身体はいくつかのいい条件が揃ったときにいい変化が起きる

不調が改善したとか身体が変わったとかそういういい変化は、小さい習慣を積み重ねて、いくつかのいい条件が揃ったときに起こる。

慢性的な不調もそう。
原因はひとつじゃないし、積み重ねた結果がでてるだけ。

自分の身体にとって、いい条件をそろえてあげて、じっくり時間をかけて変化を待つ。(ベランダ菜園から学びました🫜笑)

◯◯にはこれだけやればオッケーっていうSNSの商売文句には要注意ですよ💁🏼