ノンカフェイン生活2日目。
眠気とだるさがやばいです。夜すぐ眠くなるし。これがカフェインで誤魔化してた疲れか。笑
コーヒーをもっと楽しむためにカフェインをとらない日をたまに作ってみようかなと思ってる今日このごろ。
ノンカフェイン生活5日目(8.23)
なしでも普通に生きれるんだっていう感覚が戻ってきました笑
とにかく眠りが深い。
心身ともにうまく力がぬけてる。
あとからだとこころの変な上がり下がりが前より減った気がします。今はリラックスした状態で集中もできるし、休めるしって感じ。
本来の身体のエナジーってこんな感じだったのかなww