ストレッチとストレス

More stretching, Less stressing🪬

ストレッチやトレーニングは自分の体との会話。

好きな音楽流して、好きな香りのボディクリームを塗って、ふかーく呼吸しながらゆっくーりストレッチすればストレスがリリースされていくよ。

履いてるレギンスは→

Everyday Origin Leggings - Red Brick


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