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2023年もお疲れさまでした！
みなさん年末いかがお過ごしですか？
良い加減
メリクリウーマン💪😘
末端冷え性を改善する方法
筋トレだけじゃ末端冷え性は改善しない。なぜなら
ヘルスリテラシーって知ってる？
セルフラブやセルフケアしていく上でとても大切
感情はお天気と同じで自分でコントロールできない
感情をコントロールする方法とかよく言われてるけどそれはコントロールじゃなくて感情に蓋をしているだけ