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心の身体を繋げる古民家ヨガに参加してきました
畳の感触、鈴虫の声、お香の香り、みんなと自分の存在を感じながら
面倒くさいことは大抵大切なこと
大好きな宮崎駿先生が言ってました
働く女性が犠牲にしているもの
今回は前々回のウェルビーイングと少し関係するヘルスリテラシーについて
乳酸菌105億個入ってるかにぱんで腸活🦀？
今回は腸について少し役立つ情報を
心、身体、社会的な健康=ウェルビーイング
ノンカフェイン生活14日目のみさとです