トレーナーになって11年目になりました！！㊗︎
この1年で変わったこと。
デッドリフト 85 → 120kg
ベンチ 35 → 55kg
スクワット 85 → 95kg
有酸素運動なし → ランニング5km週1〜2、スピニングバイク週1、ファンクショナル週1
朝8時前に起きれるようになった
ちょっとヴィーガンぽくなった
ブログちゃんと書き始めた
髪の毛ブランドにした
などなどカナ。とりあえずとても良い感じ。
トレーニングが好きっていうか、ジムが好きっていうか、ゴールドジムが好きやねん！
ゴールドジムは人生で初めて、自分の体型、人柄、
すべてを受け入れてくれた場所。
筋肉が大好きで、強くなりたい、もっと体をむっちりさせたい、体重も増やしたい、履歴書はハートマーク♡だらけ、そんなme。
(あとから、履歴書に絵がいっぱい書いてあるから採用しようか迷ったぞって言われた笑 採用してもらえてよかったw)
体重が増えると褒められる。
身体が大きくなると褒められる。
痩せると絞れてるねと褒められる。
この世界観が好きで、居心地が良い。
良い感じに11年目のスタート！
楽しみ！まだまだいくぜー
