痩せる＝美しい＝幸せ とは限らない。
心が健康じゃないときに、なんとかそんな自分を変えたくて必死にダイエットをすると、心も身体もボロボロになっちゃいます。
心と身体の健康の、両方を見ながら
大切なものを失わないペースで
それぞれみんなに合ったペースで
エクササイズをサポートしています☺️
なんとなくうまくいかない日だったけど、運動したらスッキリした！身体動かしたら気持ちいい！生活にメリハリがでた！を大切に✨
運動を習慣にすると良いことがいっぱいです😘
あなたの運動習慣にBodybymeレギンスを🤎
そしていつも考えてるのは、
こころが先か、からだが先か、、、
B o d y B y M e🍂