運動の効果は目に見えるものだけじゃない

トレーニングの目的は人それぞれで良い。

痩せたい、体を大きくしたい、強くなりたい、健康のため、リフレッシュのため、ただ体を動かすことが好きだから、気持ちいいから、、

運動の目的、効果は100人いれば100通り✨

目に見えるものだけじゃないよ😘

 


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