2021.03.28 満月🌕
満月は身体と心の吸収力が最大になるとき。
脂質や糖質もどんどん吸収するので、水分や老廃物を身体の中に溜め込み、浮腫みやすくなったり。
いろんな気持ちも溜め込んで、悲しくなったり、モヤモヤしたり、心がいっぱいになって涙となってあふれでてきたり。
逆にそういうときはいいものを吸収する時期、として過ごすのもありかも。
栄養価の高いお野菜や果物、自分が喜ぶ食べ物を積極的に摂ってみたり🥢
見てみたかった映画を見たり、本を読んだり📚
お肌や髪のスペシャルケアをしてみるのも良いかもしれません🧖🏻♀️🛁
完璧じゃなくていい。
呼吸がうまくできていればそれでいい。
ゆっくりいきましょう☺️