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自己満ですが、私は体重が増えると嬉しい🙋🏻‍♀️   初めて60kgいきましたー㊗️🥳 身体もよく動けるしいい感じ🤎   でも57kgの自分も、60kgの自分も好き🤎 体重はどちらでも良いのだ。自分の心と身体が健康なら☺️   あとひとつ伝えたいことは、2〜3kg体重が変わったところで見た目はそんなに変わらないということ🤓   体重に一喜一憂してないで、心も身体も健康かな？疲れてないかな？幸せかな？を考えてあげてね🥰🤲🏼

Essential leggings - Panther🐆🖤 パンサーは残りSサイズのみ☺️ 4wayストレッチでとてもよく伸縮するので、普段Mサイズの方も大丈夫です✨(私も普段Mサイズですが、Sを履いてます🐆) やわらかくて、よく伸縮して、サラサラ涼しい。 三拍子揃っているパンサー🐆✨ これからの蒸し暑い季節におすすめです😌🌞

Origin leggings - Azuki💜をご紹介🤗 ボディラインを潰さない！ずれ落ちてこない！ お尻はぷりっと、ウエストはしっかりホールドしてくれます。 全体的にほどよい締め付け感がいろんな動きに挑戦するあなたに強さと安心感を与えます🏋🏻‍♀️ またサイドには便利なポ、ポケット付き。 私は携帯を入れてます。両手があくのでとても便利です🤗 Azukiは、ヨガや普段使いはもちろん、激しいトレーニングやランニングにもおすすめです💪🏼😉 どんな激しい動きをしてもずれ落ちてきません！🏃🏻‍♀️✨

Facebookで見つけた動画。 健常者と障害者の立場を逆転させたレストラン🍴障害者が使いやすくて、健常者が使いにくい仕組みになっている。健常者は障害者の同伴がないと入店できなかったり、車椅子の方が行動しやすいように設計されている。 また障害者が多数派なので、健常者のことを変わった人という目で見る演出もされてる。全ては障害者が日常的に体験していること。なんか、、健常者が生きやすいのは普通で、障害者も大丈夫だろうと思ってた自分がほんと恥ずかしい。自分さえ良ければいい。なんて自分勝手なんだ。そうか。逆転するとこんな感じなのか、、健常者がもっともっと生きやすいようにじゃなくて、障害者が障害なく生きやすいように変えていく。 これが必要。みんなが生きやすい社会になるために、私にも何かできることを探してみよう📝🤲🏼👩🏻‍🦽🧍🏻‍♀️👨🏻‍🦼👩🏻‍🦯❤️

おすすめのボディポジティブの映画！ “ダンプリン” (Netflix)   体型も肌の色もセクシュアリティも関係ない！ 素直になる勇気と笑顔があれば✨   Go big or go home!👊🏼❤️   この映画を見て感じた事はボディポジティブ、つまり人のことも自分のこともポジティブにみる、肯定的にみるには、自己肯定感だけでなく、素直さも大切だなぁと。   素直さがあれば、人から褒められた時に素直に喜んで、自分を褒めてあげれる、そして自己肯定感が高くなる。   また自分のありのままをオッケーと言ってくれる人たち(肯定してくれる人たち)がまわりにいることも大切です。   なのでどんな人たちと関わるかが大切。   性格？バイブス？って伝染しますからね！ 自分のことを否定的に見てくる人たちと一緒にいたら、自分もそういう人間になってしまいがちです。気が付かないうちに。   肯定的に見てくれる人と関わるようにして、さらに素直さを持ち合わせていれば、もっともっと生きやすい日々になるんじゃないかな。   なので私(Bodybyme)は、あなたを肯定する存在でありたいなといつも思っています🤲🏼❤️   You are enough. You are beautiful.   年を重ねると、だんだん素直さが減っていきそうですが、私も意識していきたいな☺️