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#bodyhairdontcare ❤️🥱女性にわき毛が生えてたらビックリしますか？すね毛が生えてたらドン引きですか？ なぜ？🤷🏻‍♀️普通のことなのに？ ナチュラルに生えてくるからだの毛を恥ずかしいと思うのには、もう疲れた🙄電車の脱毛広告にももううんざり。自分のからだの全てが好き。男性はからだの毛が生えているのも普通で、女性はからだの毛が生えていたら、汚い？不潔？気持ち悪い？かわいくない？セックスする気にならない？モテない？女としてムリ？同じ女としてありえない？女を捨てた？何を言ってるの？毛ぐらいで🤔😂からだの毛は、剃りたい人は剃れば良い、伸ばしたい人はそのままでいればいい。自由な選択がそこにある。もう自由にさせてちょーだい🙌🏻🙌🙌🏾#ボディヘア #ボディヘアポジティブ #bodyhair #bodyhairpositivity

背中など身体の後ろ側の筋肉のトレーニング🤎姿勢をキレイに保つのに重要☝🏼そしてあなたにとって良い姿勢は、あなたの関節の負担を減らしたり、血流を良くしたり、運動機能が良くなったり、健康のためにも重要。(身体はみんな違うから、”良い姿勢”も人それぞれ。教科書通りの良い姿勢をマネしても、あなたには合ってないかも。あなたの身体に合った、楽ちんな良い姿勢を見つけることが大事。)でも姿勢はトレーニングだけでは良くなりまぺん🦥トレーニングはたったの1時間。そのほかの23時間、姿勢ぺろーんってなってたら、、ぺろーんのままです。姿勢は24時間⌚️姿勢を良くするには、オールウェイズ意識することが必要です✨意識するだけで、普段使ってない筋肉使えるし良いトレーニングです🥰姿勢はオールウェイズ意識😉忘れても大丈夫。また気付いたら意識すればOkよん😮‍💨❤️小さな意識が、大きな変化に✨姿勢が変われば、身体も変わる🔐姿勢が変われば、心も変わる💛#姿勢とは言いつつ、たまには公園のベンチでぺろーんと、カフェラテ片手に本読むのも良いですよね😌💛📖

世界の女性アーティスト16人アナザーエナジー展💛💛 At 森アート美術館(六本木) に行ってきました🤓 女性アーティストの作品が見たくて行って、蓋を開けたらすんごくフェミニズムで、エンパワーメント💪🏼💛 また新しい扉を見つけた感じ。とてもよかったです🚪✨ 心に刺さった作品やメッセージたくさんあったんだけど、その中からひとつ。“私は他人がやっていることはできないのよ。私にできることは、私が本当に何かをやっている！と感じることだけなのよ。”センガ ネングディ“I can’t do thing that other people do. I can only do things in a way that feels like I’m really doing something. “Senga Nengudi.#empowerment ❤️‍🔥#feminism #feminist #フェミニズム #フェミニスト

🖤ONYXカラーの意味:オニキスは、信念を強くし、成功をもたらす黒く輝く石。「迷いのない信念」を象徴する石とされ、邪念を払い、意志の力を高めて周囲に流されない精神的な強さをもたらしてくれると言われています。忍耐力や根気を強化し、目的を明確にしてまっすぐに突き進むことができるようサポートしてくれ、自分の力で成功を掴み取ることができるでしょう。そのため「成功の象徴」とも言われています。仕事やスポーツなどで目標がある人や、新しいことにチャレンジしたい人、新しい一歩を踏み出したい人にもお守りとして人気の石です。そんな石からインスピレーションを得たONYXカラー。毎日を自分なりに立ち上がり、チャレンジを楽しむあなたに🖤✨

どちらもBeautiful✨いろんな体型、いろんな肌の色、いろんな髪型のひとがいる。見た目はそのひとのほんの一部。“見た目”というをフィルターを通り越して、その人の心の中を見てみよう。本質を感じてみよう。優しい？運動が好き？寝ることが好き？本を読むのが好き？山と海どちらが好き？スクランブルエッグは半熟派？固め派？その人はどんな人ですか？あなたはどんな人ですか？同じなんてつまんない。人と違うってかっこいい。🏷 #bodybyme #ボディポジティブ #bodypositive