Me Blog
方向性は変えるんじゃなくて広げる
方向性を変えるってよく聞く言葉だけど、ピンとこない言葉のひとつかもしれません
最後に選んだものを外す
最後に選んだものを、外すぐらいがちょうど良い 迷って最後に身につけたものは、自信のなさと見栄 お化粧も、おしゃれも、トレーニングも あれもこれもと詰め込まずに、ひとつやらないぐらいがちょうど良いときもある それくらいの自信をもってトレーニングも人生も楽しみたい
アシュワガンダ
アシュワガンダは古くからアーユルベーダで使われているハーブ
ダイエットライフよりフィットネスライフ
ダイエットとフィットネスへ根本の考え方が違います
ボディポジティブと2種類の健康
ダイエットや美容などの広告でよくみる言葉に違和感を抱くわたし、、