Me Blog
国際女性デー💛💪
あなたにはYESもNOも伝えれる権利がある💛
私のボディポジティブストーリー
もともとボディポジティブのマインドだったので、メッセージとしてボディポジティブを発信しています。それには私の経験もあって、、
運動の効果は目に見えるものだけじゃない
トレーニングの目的は人それぞれで良い。 痩せたい、体を大きくしたい、強くなりたい、健康のため、リフレッシュのため、ただ体を動かすことが好きだから、気持ちいいから、、 運動の目的、効果は100人いれば100通り✨ 目に見えるものだけじゃないよ😘
Focus.
Where focus goes, Energy flows. 意識を向けた方向に、エネルギーが流れる。 どこに自分の意識を向けるか、なにに意識を向けるか、がとっても大事だなぁと思う☺️ そこに向かって進んでいくからね。
Noと言う権利がある
女の子らしく、こうあるべき、から解放しよう✨