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体脂肪5キロ減った理由
予防食に変えたら体脂肪5キロ減って不調も改善しちゃったよって話
詩をひとつ披露してもいいですか？
そこにはいつもふたつの道があった
食べる時のきもち
みなさんは食べ物を食べる時どんな気持ちで食べていますか
自己肯定感上げるミッションのために自分を苦しめてない？
良いところも悪いところも全部ひっくるめて自分を認めてあげようよってそんなことできねーよって、
体を動かさないライフスタイルだから運動習慣が必要
健康的なライフスタイルのためには