Me Blog
おつかれさまです
みなさんお疲れ様です👣私の好きな言葉をひとつ紹介します。「調身、調息、調心」姿勢(身体)を整え呼吸を整えると心も整うという禅の教えです。心が不調のときは、姿勢(身体)の状態どうかな、呼吸は浅くなってないかなって思ってあげるといいかもですね。あとは自分をたーっぷり甘やかしてあげてね🤲
気がきく女は諦めが悪い？
結構強めなタイトルにしちゃいました今回。ドキドキ
短期間で女性らしいくびれを手に入れる！とかの広告文句に惑わされてるガールズはもういないよね！？
短期間で手に入れたものは、短期間で失います！
毎日を一歩ずつ
目の前の問題とか
完璧主義ぎみの人は60%くらいできてればオッケー
今日は完璧主義について